{"id":254,"date":"2022-12-21T15:58:31","date_gmt":"2022-12-21T15:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/tw.cm.upt.ro\/20\/?p=254"},"modified":"2022-12-21T16:13:29","modified_gmt":"2022-12-21T16:13:29","slug":"rutina-de-ingrijire-a-pielii-dimineata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tw.cm.upt.ro\/20\/2022\/12\/21\/rutina-de-ingrijire-a-pielii-dimineata\/","title":{"rendered":"Rutina de \u00eengrijire a pielii diminea\u021ba"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n\n

Acum c\u0103 am discutat despre ingredientele pe care trebuie \u0219i pe care nu trebuie s\u0103 le con\u021bin\u0103 produsele tale, despre importan\u021ba protec\u021biei solare \u0219i pa\u0219ii pe care trebuie s\u0103-i \u00eendepline\u0219ti \u00een rutina ta, este timpul s\u0103 discut\u0103m despre cum ar trebui s\u0103 arate rutina ta de diminea\u021ba. <\/p>\n\n\n\n

Cu siguran\u021b\u0103 ca aceasta \u021bi-o vei stabili \u00een func\u021bie de nevoile \u0219i problemele pe care le are tenul t\u0103u, \u00eens\u0103 drumul este acela\u0219i, indiferent de produsele pe care le vei alege (dar ai grij\u0103 s\u0103 nu con\u021bin\u0103 ingrediente nocive, este necesar s\u0103 verifici lista de ingrediente de fiecare dat\u0103). <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cum s\u0103 stratifici produsele de \u00eengrijire \u0219i de ce este important?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Sunt sigur\u0103 c\u0103 te \u00eentrebi ce produs merge peste ce produs? O prim\u0103 regul\u0103 u\u0219oar\u0103 de urmat este s\u0103 aplici produsele de la cele cu consisten\u021ba cea mai sub\u021bire la cele cu cea mai groas\u0103, sau de la lichid la crem\u0103.<\/p>\n\n\n\n

De asemenea, pentru rezultatele scontate, este important s\u0103 utilizezi pentru \u00eenceput produsele cu ingredientele care sunt cele mai importante pentru a p\u0103trunde \u00een piele (cum ar fi antioxidan\u021bii) \u0219i s\u0103 aplici ulterior produsele care trebuie s\u0103 stea deasupra(cum ar fi emolien\u021bii \u0219i umectan\u021bii din cremele hidratante).<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Rutina de \u00eengrijire a pielii \u00een timpul zilei: ghid pas cu pas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Rutina de diminea\u021b\u0103 este important\u0103 \u0219i trebuie s\u0103 includ\u0103 produse cu rol de protec\u021bia \u00eempotriva soarelui \u0219i a polu\u0103rii. Acizii exfolian\u021bi, produsele de tratament, cum ar fi retinolul, trebuie l\u0103sate pentru rutina de sear\u0103. Vitamina C este cea care este indicat\u0103 \u00een rutina de diminea\u021b\u0103, deoarece antioxidan\u021bii protejeaz\u0103 \u00eempotriva razelor solare.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pasul 1: CUR\u0102\u021aAREA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dat fiind faptul c\u0103 \u00een timpul nop\u021bii nu purtam protec\u021bie solar\u0103 sau machiaj, nu este nevoie s\u0103 folosim cur\u0103\u021barea dubl\u0103. Folose\u0219te un produs de cur\u0103\u021bare delicat, iar dac\u0103 nu \u0219tii ce s\u0103 \u00ee\u021bi alegi, te po\u021bi uita aici<\/a> \u0219i peste produsele pe care eu le-am \u00eencercat \u0219i mi-au pl\u0103cut. <\/p>\n\n\n\n

Pasul 2: TONER<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acest pas poate s\u0103 fie op\u021bional \u00een rutina ta, dar ar fi indicat s\u0103 nu sari peste el. Tonerul poate servi mai multor scopuri, cum ar fi s\u0103 ac\u021bioneze ca un sistem de livrare a antioxidan\u021bilor, a deriva\u021bilor vitaminei B \u0219i chiar a acizilor de tonifiere. Majoritatea oamenilor aleg s\u0103 ignore tonerele, recunosc c\u0103 \u0219i eu fac parte din acea majoritate, dar nu sunt m\u00e2ndr\u0103 de asta. Eu le ignor din lipsa timpului, de cele mai multe ori uit s\u0103 folosesc un toner \u00een rutina de diminea\u021b\u0103. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pasul 3: SER ANTIOXIDANT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sunt bogate \u00een nutrien\u021bi \u0219i abordeaz\u0103 preocup\u0103ri specifice, a\u0219a c\u0103 este mai bine s\u0103 le \u021bii c\u00e2t mai aproape de piele. Un ser cu vitamina C ajut\u0103 la neutralizarea daunelor cauzate de razele UV \u0219i poluan\u021bii mediului. Recunosc c\u0103 \u0219i pe acesta uit s\u0103 \u00eel aplic tot timpul \u00een sezonul rece, dar vara \u00eel aplic constant. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pasul 4: HIDRATAREA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ai re\u021binut deja c\u0103 orice tip de ten are nevoie de hidratare, deci nu uita s\u0103 aplici crem\u0103 hidratant\u0103. Dac\u0103 crema de protec\u021bie solar\u0103 este destul de hidratant\u0103, iar tenul t\u0103u este unul gras, po\u021bi s\u0103ri \u0219i peste acest pas. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pasul 5: SPF<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Protec\u021bia solar\u0103 este pasul peste care n-ai voie s\u0103 sari. Indiferent c\u0103 e iarn\u0103 sau var\u0103, ea trebuie aplicat\u0103 constant pe ten. Nu uita s\u0103 folose\u0219ti o crem\u0103 cu factor de protec\u021bie 50+. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Care este cantitatea corect\u0103 de produs pe care trebuie s\u0103 o aplic?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Poate c\u0103 \u0219i tu te \u00eentrebi care este cantitatea corect\u0103 \u0219i suficient\u0103 de produs care ar trebuie aplicat\u0103, de aceea \u00ee\u021bi voi l\u0103sa mai jos o poz\u0103 care mi-a fost de ajutor \u0219i sper s\u0103-\u021bi fie \u0219i \u021bie. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"
Surs\u0103 fotografie: The Ordinary\/Grupul fanilor din Romania (Ingrijirea pielii e o prioritate)<\/a><\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Surs\u0103: https:\/\/www.masterclass.com\/articles\/how-to-build-a-skin-care-routine<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.dermstore.com\/blog\/in-what-order-do-i-apply-my-skin-care-products-infographic\/?utm_medium=affiliate&utm_source=AWin-78888&utm_campaign=AffiliateWin&utm_content=Skimlinks&utm_term=Sub+Networks&awc=29069_1671634733_cddbcee2d4502be1a2229551d6e0c304<\/a>https:\/\/www.nytimes.com\/guides\/tmagazine\/skincare-routine<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n