Uleiuri esențiale
Pentru a face din îmbăiere o plăcere, poți să îți creezi propriile tale produse aromatice. Lavanda, salvia, mușețelul sau trandafirul; toate au un efect relaxant, sedativ. Adaugă 5-10 picături din uleiul ales de tine, amestecă-l în apă, apoi scufundă-te și relaxează-te. Inhalarea aromelor minunate va calma mintea, iar uleiurile vor avea și ele un efect benefic asupra pielii și corpului tău.
Baia cu ulei de portocale și grepfrut
La sfârșitul zilei, o baie aromată este o plăcere terapeutică. Alege uleiurile în funcție de dorința ta de a te relaxa sau învigora. O baie cu portocale și grepfrut te va împrospăta ușor. Adaugă o lingură odată ce ai dat drumul la apă, altfel uleiurile se vor evapora înainte de a intra în apă.
Ingrediente
- 45 ml/3 linguri de ulei de migdale dulci
- 5 picături de ulei de grepfrut
- 5 picături de ulei de portocale
Toarnă picăturile într-o sticlă și amestecă-le foarte bine, înainte de a adăuga o lingură în apa de baie.
Săpunul de lavandă și uleiul de măsline
Folosește un ulei de măsline de calitate pentru a face acest săpun acasă. Îmbogățește-l cu alte uleiuri și parfumează-l cu lavandă pentru a forma un săpun de curățare pentru o reîntinerire ușoară.
Ingrediente
- 175 g de săpun de ulei de măsline de calitate
- 25 ml/o lingură jumătate de ulei de cocos
- 25 ml/o lingură jumătate de ulei de migdale
- 30 ml/2 linguri de migdale
- 10 picături de ulei eteric de lavandă
- muguri de lavandă pentru decorare
Răzuiește săpunul și pune-l într-o cratiță cu fund dublu. Lasă-l să se înmoaie la o temperatură potrivită. Adaugă restul ingredientelor și amestecă bine. Pune mixtura în forme unse și lasă-le peste noapte să se așeze. Scoate-le din formă și presează-le pe partea superioară cu muguri de lavandă.
Mai multe detalii despre uleiul de lavandă și proprietățile lui puteți găsi aici:
Surse: SUNNYDALE, Helena. Enciclopedia completă a frumuseții/trad: LUP, Ioana Corina, Editura Aquila, Oradea, 2008, pag. 44
Multumesc pentru articol, abia astept sa ma rasfat
Unde gasim ingredientele? 😀
M-am relaxat, doar citind. Super articol!
Ai dreptate. O baie aromata la finalul zilei este o adevarata placere.
Ce mai răsfăț!
Foarte fain si folositor articolul. Chiar o sa incerc si eu!
Intr-adevar, uleiurile esentiale ajuta la relaxare. Stiam doar de lavanda. Cu siguranta le voi incerca.
Cu siguranțã lavanda are un efect relaxant si uleiul esential de portocale….nu mai spun
Pare interesant . Trebuie sa incerc mulțumesc de sfaturi
Aroma de lavandă este una dintre preferatele mele. Mi se pare foarte interesantă și combinația de portocale și grepfrut.
Baia cu portocale si grapefruit suna revigorant. Must try!
“La murat” cu mirodenii….my favorite…multu Cezara…
Suna a ceva ce trebuie sa incerc si eu, mai ales acuma in sesiune :))
Un articol foarte util, mai ales că iubesc lavanda, sigur am să incerc cât de curând.
Pana acum am folosit sare de mare, insa nu mi-a trecut prin minte sa imi rasfat si simtul olfactiv. Voi incerca propunerile cu siguranta.
Lavanda, preferata mea! Mereu am folosit produse de ingrijire pe baza de lavanda
O sa revin cu comment dupa rasfat 🙂
Stiu ca uleiul de lavanda este unul dintre cele mai bune in ale relaxarii, dar in apa din cada nu l-am folosit niciodata. De fapt nici nu am stiut despre acest mod de-al utiliza. Thx pentru pont! 🙂
Vai ce de ingrediente, cu siguranta o sa ma rasfat cat de curand!!!
Ma bucur ca cineva se ingrijeste de noi si ne pune la curent cu noutatile