Dacă ai poftă de niște înghețată cremoasă, dar ai intoleranță la produsele lactate, ești vegan sau pur și simplu vrei ceva sănătos, ai ajuns unde trebuie. O să te învăț cum să faci cea mai delicioasă înghețată vegană. Să trecem la treabă!
Ingrediente înghețată vegană:
- Banane coapte, decojite și tăiate feliuțe, puse la congelat cu o seară înainte
- Lapte de soya cu vanilie/ lapte de cocos/ lapte de ovăz îndulcit sau orice tip de lapte vegan
- 1 linguriță de miere
- 2 lingurițe de unt de arahide
Mod de preparare:
Mai simplu de atât nici că se putea! Se pun bananele de la congelator în blender, împreună cu laptele de soya, mierea și untul de arahide. Se mixează cca. 1-2 minute.
Se poate mânca cu nuci, fructe deshidratate, fructe proaspete, sau ca atare. Eu o prefer cupe, cu feliuțe de banană, însă poți cumpăra și cornete de înghețată.
Gata, acum poți savura delicoasa înghețată vegană!
Miamiii! Delicios!