O altă idee rapidă de mic dejun, renumitul milkshake vegan. Cum orice milkshake are friscă, o să aibă și acesta, numai că de cocos. Să trecem la treabă!
De ce avem nevoie pentru un milkshake vegan:
- 1 banană
- Lapte de ovăz îndulcit de la K-Take it Veggie
- 1 linguriță unt de arahide
- 1 linguriță praf de cacao
Pentru frișca vegană:
- O cutie lapte de cocos Biona
- 20 ml sirop agave
- Vanilie lichidă
Mod de preparare frișcă:
⭐ Tip: Lasă la frigider o noapte cutia cu lapte de cocos, se va separa partea grasă de lichid. Pune la congelator un castron în care vei bate frișca ( îl lași cel puțin 10 minute în congelator înainte de folosire).
Desfă conserva de cocos, separă partea grasă a laptelui de cocos și așaz-o în castronul pe care l-ai avut în congelator. Adaugă siropul de agave și vanilia, apoi bate frișca până are consistența dorită.
Mod de preparare milkshake vegan:
Pune în blender banana, untul de arahide, mierea, praful de cacao și laptele de ovăz și mixează timp de 30 de secunde. După ce este gata, pune într-un pahar, adaugă frișca deasupra și bucățele de banane.
Enjoy!
Cred ca e delicios.. ❤️