Asa cum v-am prezentat specialistii in nutritie pe care eu ii consider demni de un follow pe instagram, vreau sa va prezint si cativa specialisti in fitness, deoarece nutritia si fitness-ul merg mana in mana, pentru un stil de de viata sanatos. Kelsey Wells Kelsey Wells face parte din compania SWEAT, care ofera programe de fitness pentru toate preferintele : antrenamante cu greutati, yoga, cardio etc. Programul lui Kelsey, PWR este unul compus din antrenamente cu greutati pentru femei. Aceasta incurajeaza femeile sa mearga la sala si sa faca si exercitii de forta, si nu doar cardio, deoarece acestea sunt exercitiile care modeleaza cel mai bine corpul. 2. Lauren Simpson…