Cel mai probabil, cu totii am vazut pe Instagram tot felul de reclame la diete minune de slabit, sau tot felul de reguli. De exemplu, sa nu mancam dupa 6, sa nu mai mancam carbohidrati, sa bem apa cu lamaie pe stomacul gol etc. Multi oameni care doresc sa slabeasca, cad in aceste capcane, si solutii “minune”, se infometeaza, renunta la mancarurile preferate si cred ca doar asa vor ajunge la greutatea dorita. Din pacate, si eu am incercat tot felul de reguli inutile, si am crezut toate informatiile pe care le citeam. Din pacate, in mediul online, suntem “bombardati” cu tot felul de programe care ne promit o silueta…